Yoga Aereo

Una pratica entusiasmante che combina lo yoga tradizionale con la leggerezza e la libertà del movimento in sospensione. Grazie all'utilizzo di uno speciale amaca di tessuto, permette di eseguire le asana classiche in modo completamente nuovo, aprendo le porte a un'esplorazione più profonda del corpo e della mente. È una pratica che rinforza molto il corpo, allena costantemente l'equilibrio e migliora la capacità di orientamento nello spazio. Inoltre, la sensazione di galleggiare e la forte concentrazione richiesta favoriscono la presenza mentale e un rilassamento profondo che riduce lo stress.