Postural Yoga Therapy

Postural Yoga Therapy salute della schiena. Per chi vuole uscire dal dolore, correggere la postura e prendersi cura della schiena in modo mirato e progressivo. Adatto a chi soffre di mal di schiena cronico, tensioni cervicali, ernie, paramorfismi posturali o semplicemente sente che il proprio corpo ha bisogno di un lavoro più specifico e attento. Non è una lezione di yoga generica. È un percorso costruito intorno alla colonna vertebrale e alle strutture che la sostengono muscoli, fasce, respiro. Attraverso sequenze terapeutiche studiate con precisione, lavoriamo per decomprimere, riallineare e rinforzare, restituendo al corpo la sua naturale capacità di stare in equilibrio. Ogni lezione tiene conto delle specificità individuali: qui non si lavora sul sintomo, si va alla causa. Il risultato nel tempo: meno dolore, più consapevolezza corporea, una schiena che torna a essere un sostegno non una fonte di preoccupazione.